حل مشکلات جنسی

 میل به سکس  خود و شریکتان را تحریک کنید .

• با شریک خود درباره بهبود زندگی سکسیتان صحبت کنید.
• درباره خیالپردازیهای سکسی خود صحبت کنید.
• به همراه یکدیگر عکس یا فیلم شهوت برانگیز (اروتیک) ببینید  یا یک داستان شهوت انگیز بخوانید

هنگام سکس مطمئن شوید که شما و شریکتان به اندازه کافی تحریک شده اید.

اگر فکرمیکنید بیش از حد نیاز به پورنوگرافی دارید، سعی کنید رفتار خود را کنترل کنید، مثلاً با:

• محدود کردن مدت زمان روزانه استفاده از اینترنت در روز؛
• پرداختن به فعالیتهایی دیگر که به شما احساس خوبی میدهد: ورزش، سرگرمی و ...