Każda osoba ma odrębne oczekiwania i pragnienia, a każdy związek jest inny. W każdym związku ważne jest jednak, aby oboje partnerów mogło wyrazić swoje uczucia, pragnienia i przemyślenia Nawet jeżeli pojawią się problemy w związku lub życiu seksualnym, partnerzy powinni spróbować porozumieć się.

Para podczas rozmowy

O czym należy ze sobą rozmawiać

Okazanie partnerowi swoich uczuć pomoże Wam w rozmowie. Wraz z partnerem możecie rozmawiać o wielu sprawach. Na przykład:

  • o swoich marzeniach i planach na przyszłość;
  • o czynnościach, które chcielibyście wykonać;
  • o rzeczach, które podobają Wam się u partnera;
  • czy chcecie mieć dzieci;
  • o pragnieniach, fantazjach i uczuciach: co lubicie, a czego nie w Waszym życiu seksualnym, technikach, zazdrości itp.;
  • o tym, co Was denerwuje i irytuje: czego nie chcecie od związku, wyznaczonych granicach;
  • o bezpiecznym seksie: używaniu prezerwatyw i innych środków antykoncepcyjnych.
Para rozmawiająca ze sobą w łóżku na temat korzystania z antykoncepcji

Jak ze sobą rozmawiać

Jeżeli chcesz porozmawiać o seksie lub związku ze swoim partnerem:

  • Wybierz moment, gdy macie odpowiednio dużo czasu;
  • Spróbujcie nie obwiniać się wzajemnie;
  • Mów o konkretach (trzymaj się szczegółów), aby uniknąć nieporozumień;
  • Okaż partnerowi szacunek;
  • Porozmawiajcie o Waszych uczuciach i pragnieniach, a także omówcie swoją perspektywę.

Rozmawianie z partnerem na tematy intymne jest trudne. Jeżeli kontakt z partnerem jest zbyt trudny, spróbuj porozmawiać z zaufaną osobą lub poproś o pomoc specjalistę.

Słownik i tłumaczenia

Szukasz pomocy? Znajdź lekarza.

Pomoc