У каждого из нас разные ожидания и желания, поэтому все отношения строятся по-разному. Тем не менее для любых отношений важно, чтобы оба партнера могли выражать свои чувства, пожелания или мысли. Идти на контакт нужно всегда, даже при наличии проблем в отношениях или проблем в сексуальной жизни.

Обсуждение в паре

Что нужно обсуждать друг с другом

Вы можете начать разговор с того, что продемонстрируете партнеру свои чувства. Со своим партнером вы можете обсуждать многие темы. Например:

  • мечты и планы на будущее;
  • действия, которые вы хотели бы осуществить;
  • любимые черты своего партнера;
  • желание или нежелание иметь детей;
  • свои устремления, фантазии и чувства: то, что вам нравится или не нравится в своей сексуальной жизни, сексуальные техники, ревность…;
  • источники вашего недовольства и раздражения: то, чего вы не хотите в своих отношениях, свои ограничения;
  • безопасный секс: использование презервативов и других средств контрацепции.
Пара, лежащая в постели и обсуждающая методы контрацепции

Как говорить друг с другом

Если вы хотите поговорить с партнером о сексе или ваших взаимоотношениях:

  • Выберите удачный момент для того, чтобы уделить разговору достаточно времени;
  • Старайтесь избегать взаимных обвинений;
  • Будьте конкретны (говорите по делу), чтобы избежать недопонимания;
  • Проявляйте уважительное отношение к своему партнеру;
  • Говорите о своих собственных чувствах и пожеланиях, выражайте свое мнение.

Говорить с партнером на интимные темы может быть нелегко. Если такое обсуждение слишком тяжело для вас, попробуйте обратиться к тому, кому вы доверяете, или к специалисту.

Перевести этот текст на
Закрыть

Нужна помощь? Найти врача.

Справка