Сексуальное удовольствие – это хорошие и приятные ощущения, основой которых, как правило, является сексуальная искушенность. Эти ощущения часто возникают вследствие сексуальных прикосновений, а также мыслей и фантазий.

Вы можете доставить себе и вашей партнёрше/вашему партнёру сексуальное удовольствие, если вы будете

  •  ласкать её/его, себя и друг друга,
  • целовать её/его и давать целовать себя,
  • проводить языком по телу вашей партнёрши/вашего партнёра или позволите делать это с собой ...

Сексуальное удовольствие возбуждается прикосновениями ко многим местам тела. Некоторые места особенно чувствительны. Эти места называются эрогенными зонами. В частности это:

  • рот
  • шея
  • лицо
  • влагалище и вульва (у женщины)
  • пенис и яички (у мужчины)
  • зад
  • анус
  • внутренняя поверхность бедер
  • груди (женщины) / поверхность груди (мужчины) и грудные соски
  •  кисти рук, пальцы рук и ног, подошвы ног
  • мочки ушей
  • пупок, живот
Мужское тело спереди с указанием эрогенных зон
Мужское тело сзади с указанием эрогенных зон
Женское тело спереди с указанием эрогенных зон
Женское тело сзади с указанием эрогенных зон

У каждого человека в разное время по-разному

Для каждой пары секс в разное время может быть разным. Поговорите со своим партнёром/своей партнёршей о том, что и как нравится вам обоим (нежно или грубо, быстро или медленно, пальцами, губами или языком …).

Люди могут совершать половой акт, однако, он является вовсе не обязательным для получения сексуального удовольствия. Вы можете получить удовольствие просто от близости: от объятий, ласк, общения, от того, что вы вместе ...

Если вы очень возбуждены, то можете достичь оргазма, но может случиться и так, что оргазма не будет. Если это не расстраивает ни вас, ни вашу партнёршу/вашего партнёра, то это не проблема.

Разговор партнеров в постели

Защита от ИППП

Сексуальное удовольствие вы испытаете и тогда, когда во время полового акта вы будете пользоваться презервативом. Пользуйтесь презервативом, чтобы защитить себя от ИППП.

презервативом

Нужна помощь? Найти врача.

Справка