Masturbacja oznacza sprawianie sobie przyjemności seksualnej poprzez stymulowanie własnego ciała, a w szczególności pochwy, łechtaczki, prącia, sutków lub odbytu, korzystając z rąk.

Masturbować można się także, używając przedmiotów takich jak sztuczny penis (dildo) lub wibrator (zabawki seksualne). Uważaj, aby nie wyrządzić sobie krzywdy.

Nie bój się eksperymentów i przekonaj się, co sprawia Ci przyjemność.

Masturbacja nie jest szkodliwa. Robi to wiele kobiet i mężczyzn. Nie ma nic złego w masturbacji.
Osoby będące w związku również mogą się masturbować.

Jak można się masturbować

Masturbować się można na różne sposoby. Na przykład:

Mężczyźni:

  • pieszcząc sutki, prącie, mosznę, pośladki;
  • trzymając prącie i poruszając ręką w dół i w górę;
  • zmieniając szybkość, rytm i intensywność ruchów.

Jeżeli jesteś obrzezany, dobrze jest używać lubrykanta takiego jak wazelina lub specjalne lubrykanty nie zawierające oleju (na bazie wody). Nigdy nie używaj wazeliny w połączeniu z prezerwatywą. Może to spowodować jej uszkodzenie.

Mężczyzna podczas masturbacji
Ręka mężczyzny trzymająca prącie w czasie masturbacji
Ręka mężczyzny nakładającego lubrykant na obrzezane prącie

Kobiety:

  • pieszcząc pochwę, łechtaczkę, wargi sromowe, sutki, piersi, pośladki;
  • wkładając palce do pochwy i poruszając nimi;
  • zmieniając szybkość, rytm i intensywność ruchów.
Kobieta podczas masturbacji

Wzajemna masturbacja

Partnerzy mogą masturbować się też wzajemnie.

Kobieta podczas masturbacji z mężczyzną
Mężczyzna podczas masturbacji z kobietą

Słownik i tłumaczenia

Szukasz pomocy? Znajdź lekarza.

Pomoc