W trakcie seksu mężczyźni i kobiety przeżywają różne fazy podniecenia. Każdy człowiek przeżywa te fazy w inny sposób. Fazy te mają również za każdym razem inny czas trwania i inną intensywność.  Do faz tych zalicza się:

  • pożądanie
  • podniecenie
  • orgazm
  • odprężenie

Pożądanie

Jeżeli odczuwasz popęd seksualny, chcesz uprawiać seks i być dotykaną / dotykanym, dotykać swoją Partnerkę / swojego partnera lub też dotykać samą / samego siebie.

Podniecenie

Dotyk Twojej partnerki / Twojego partnera lub Twój własny dotyk mogą podniecać Cię seksualnie. Twoje ciało / ciało Twojej partnerki / Twojego partnera reaguje na seksualne podniecenie:

  • Pochwa staje się bardziej wilgotna (kobiety).
  • Wargi sromowe nabrzmiewają (kobiety).
  • Ciała jamiste łechtaczki wypełniają się krwią, łechtaczka staje się większa i podnosi się, staje się bardzo wrażliwa (kobiety).
  • Sutki stają się twarde (kobiety).
  • Ciała jamiste prącia wypełniają się krwią, prącie staje się twarde, większe i unosi się: Jest to erekcja (mężczyźni).
  • Z prącia może wydostać się niewielka ilość płynu (mężczyźni).
  • Serce bije szybciej (mężczyźni i kobiety).

Darzysz swoją partnerkę / swojego partnera seksualnymi uczuciami lub w Twojej głowie pojawiają się fantazje seksualne.

Twoje podniecenie staje się silniejsze. Jest to bardzo intensywne, przyjemne uczucie.

Orgazm

Orgazm stanowi rozładowanie energii seksualnej w Twoim ciele:

  • Mięśnie dna miednicy ulegają skurczeniu.
  • Mężczyźni najczęściej doznają ejakulacji, gdy przeżywają orgazm. Z prącia wypływa sperma.
  • U niektórych kobiet w trakcie orgazmu z pochwy wydobywa się niewielka ilość wydzieliny. Jest to zjawisko podobne do ejakulacji.

Odprężenie

Po orgazmie podniecenie powoli zmniejsza się, a ciało ponownie uspokaja się. Czasami po orgazmie ciało wydaje się być nieco zmęczone.

Słownik i tłumaczenia

Szukasz pomocy? Znajdź lekarza.

Pomoc