Seks sırasında erkekler ve kadınlar çeşitli uyarılma evreleri yaşarlar. Her insan bu evreleri farklı yaşar. Aynı zamanda bu evreler her defasında farklı uzunlukta ve yoğunlukta olur. Evreler şunlardır:
- Cinsel istek
- Cinsel uyarı
- Orgazm
- Rahatlama
Cinsel istek
Cinsel istek duyduğunuzda yapmayı ve size dokunulmasını, partnerinize dokunmayı ya da kendi kendinize dokunmayı istersiniz.
Cinsel uyarı
Partneriniz dokunuşları ya da kendi dokunuşlarınız sizi cinsel olarak uyarabilir. Sizin ve partnerinizin vücudu cinsel uyarıya tepki verir:
- Kadının ıslanır.
- İç ve dış dudaklar kabarır (kadınlarda).
- klitoris erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, büyür ve dikleşir ve çok hassaslaşır (kadınlarda).
- Klitorisin sertleşir (kadınlarda).
- Penisten erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, vajinası sertleşir, büyür ve dikleşir: Bu bir sertleşmedir (ereksiyon) (erkeklerde).
- Partnerinizin bir miktar sıvı damlayabilir (erkeklerde).
- Kalp atışları hızlanır (erkekler ve kadınlarda).
Göğüs uçları için cinsel duygular besliyorsunuz ya da aklınızda cinsel hayaller kuruyorsunuz.
Bu durumda giderek daha fazla uyarılırsınız. Bu çok yoğun ve güzel bir duygudur.
Orgazm
Orgazm, vücuttaki cinsel enerjinin boşalmasıdır:
- Pelvik taban kasları kasılır.
- Erkekler Orgazm olduklarında çoğunlukla bir boşalma gerçekleşir ve sperm penisten dışarı akar.
- Bazı kadınlar orgazm olduklarında vajinalarından bir miktar sıvı gelir. Bu erkekteki boşalmaya benzer.
Rahatlama
Orgazmın ardından uyarı yavaş yavaş azalır ve vücut tekrar rahatlar. Bazen vücut orgazmdan sonra biraz yorgun olur.
