Er zijn verschillende mogelijkheden om het bloed tijdens de menstruatie op te vangen, bijvoorbeeld tampons, maandverband, menstruatie-sponsjes en menstruatiecups.

Maandverband

Een maandverband is een inlegverband dat u draagt in uw slip. Aan de onderzijde zit een plakstrip, zodat het niet verschuift. U kunt maandverband kopen in verschillende maten, vormen en diktes.

Vervang het verband regelmatig, na een paar uur of als het verzadigd is.

Een maandverband
Maandverband in onderbroek
Gebruikt maandverband wordt in de vuilnisbak gegooid.

Tampon

Een tampon is een klein staafje van katoen met een draadje eraan. De tampon wordt ingebracht in de vagina, de draad hangt uit de vagina. U kunt tampons in verschillende maten kopen.

Vervang de tampon regelmatig, na een paar uur of als deze verzadigd is. Om de tampon te verwijderen, trekt u deze voorzichtig aan het draadje naar buiten.

U kunt kiezen of u tampons of maandverband wilt gebruiken. Bent u bang bent dat uw maagdenvlies zou kunnen scheuren, gebruik dan maandverband.

Een tampon
Vrouw spreidt haar schaamlippen om een tampon in haar vagina in te brengen.
Vrouw brengt een tampon in.
Tampon binnenin de vagina
Vrouw verwijdert de tampon door aan het touwtje te trekken.
Gebruikte tampon wordt in de vuilnisbak gegooid.

Menstruatiecup

De menstruatiecup lijkt een beetje op een kelk. Hij bestaat uit medische siliconen of latex. Een menstruatiecup wordt ingebracht in de vagina. De cup absorbeert het bloed niet maar verzamelt het. Verwijder de menstruatiecup, spoel deze af en en plaats hem weer terug.

Menstruatiespons

De menstruatiespons is een natuurproduct. Deze wordt gebruikt als een tampon, dus ingebracht in de vagina. Als de menstruatiespons is volgezogen met bloed, kunt u deze afwassen en opnieuw gebruiken.

Bij pijn

Bij sommige vrouwen is de menstruatie pijnlijk. U kunt de pijn in uw buik of rug verzachten door te ontspannen. U kunt bijvoorbeeld

  • een warm bad nemen of warm douchen,
  • een warmtekussen of kruik op uw buik of tegen uw rug leggen,
  • ontspannende thee drinken (zoals kamillethee),
  • sport of ontspanningsoefeningen doen,
  • in een apotheek vragen naar een geschikt medicijn.

Geslachtsgemeenschap

Sommige vrouwen willen geslachtsgemeenschap hebben tijdens hun menstruatie, anderen niet. Als u dat wilt, kun u geslachtsgemeenschap hebben tijdens uw menstruatie. Dat leidt niet tot hygiënische problemen.

Woordenboek en vertalingen

Hulp nodig? Vind een zorgverlener.

Hulp