Was uw vulva (de uitwendige geslachtsdelen) elke dag.

  • Was de vulva met alleen water of met water en een neutrale zeep van voren naar achteren. U kunt vaginale infecties voorkomen als u uw uitwendige geslachtsdelen goed verzorgt.
  • Was uw vulva niet door een krachtige waterstraal direct op de vaginale opening te richten.
  • Was de anus van voren naar achteren, weg van de vaginale opening.
Vrouw wast haar vagina van voren naar achteren. Ze gebruikt geen zeep.

Vervang tijdens de menstruatie tampons of maandverband regelmatig.

Vermijd het dragen van broeken die heel strak tegen het onderlichaam liggen. Bij strakke broeken kan uw vulva jeuken, soms kunt u ook bacteriële infecties krijgen.

Veel (jonge) vrouwen scheren hun schaamhaar, omdat ze het prettiger vinden. Voor een goede hygiëne is het afscheren van uw schaamhaar niet nodig.

De vagina heeft een natuurlijke, evenwichtige zuurgraad. Deze beschermt de vagina tegen infecties. Het is belangrijk om de evenwichtige zuurgraad van de vagina niet te verstoren. Daarom kunt u beter uw vagina niet spoelen.

Vertaal deze tekst in:
Sluiten

Woordenboek en vertalingen

Hulp nodig? Vind een zorgverlener.

Hulp