У разных людей первый сексуальный опыт бывает разным.

Только вы и ваш партнер можете вместе решить, что вы хотите делать. При этом между вами необязательно должен произойти половой акт. Если вы к нему не готовы, значит, пока он вам не нужен. Сексом можно заниматься и многими другими способами.

Постарайтесь расслабиться. Не торопитесь.

Сделайте так, чтобы никто не смог вам помешать. В этом случае вы будете более расслаблены.

Вы оба должны быть достаточно возбуждены. Стимулируйте взаимное возбуждение, например, исследуя тела друг друга.

Говорите друг другу, что вам нравится, а что — нет.

Юноша и девушка впервые занимаются сексом

Если это немного больно

Во время первого полового акта вы можете ощутить незначительные болевые ощущения. Это может произойти по разным причинам:

  • Если женщина испытывает страх или неуверенность, уровень ее возбуждения будет снижен. Ее влагалище останется слишком сухим, а мышцы тазового дна будут напряжены. Влагалище будет сужено. В этом случае проникновение будет затруднено или невозможно. Постарайтесь расслабиться.
  • Крайняя плоть пениса может слишком плотно прилегать к головке и недостаточно хорошо сдвигаться с нее. Вы можете улучшить эту ситуацию, регулярно надвигая крайнюю плоть на головку. Если боль не прекращается, вам нужно обратиться к врачу. У мужчин с обрезанием нет крайней плоти.

Оргазм

Пройдет какое-то время, прежде чем вы оба поймете свои предпочтения, а также способ и время достижения оргазма. Вы необязательно будете испытывать оргазм каждый раз. Вам нужно лучше узнать друг друга и набраться опыта.

Перевести этот текст на
Закрыть

Нужна помощь? Найти врача.

Справка