Le diaphragme
Le diaphragme est un moyen de contraception sans effets secondaires. Il est inséré dans le vagin, où il empêche les spermatozoïdes d’accéder à l’utérus.
Le diaphragme existe sous deux formes : il se compose d’un anneau souple soit ovale, soit rond, revêtu d’une membrane en silicone. La forme ovale est la plus répandue. La plupart des femmes trouvent une taille qui leur correspond. Le modèle rond existe en 7 tailles différentes (60 à 90 mm de diamètre).
Dans un cabinet médical, un centre de consultation ou un centre de santé féminine, vous pouvez faire vérifier si la forme et la taille vous conviennent. On peut aussi vous y montrer comment insérer le diaphragme et comment le retirer.
Un diaphragme peut être utilisé autant de fois que nécessaire pendant un maximum de deux ans.
Comment utiliser le diaphragme
Son utilisation demande un peu de pratique. Le diaphragme est inséré dans le vagin avec les doigts et poussé au-dessus du col de l’utérus au plus tôt deux heures avant le rapport sexuel. En supplément, un gel contraceptif qui rend les spermatozoïdes immobiles est utilisé.
- Comprimez le diaphragme entre les doigts de manière à former un pli dans la longueur. Appliquez le gel contraceptif dans le pli (ne pas utiliser de gel lubrifiant contenant de l’huile de silicone).
- Maintenez le diaphragme comprimé entre vos doigts. Pouce et index se situent sur les bords à droite et à gauche.
- Pour insérer le diaphragme de modèle ovale, la petite flèche dessinée sur le bord doit être dirigée vers votre corps. Le modèle rond n’a pas de repère. Insérez le diaphragme dans le vagin avec le côté creux vers le haut.
- Poussez le diaphragme profondément dans le vagin par-dessus le col de l’utérus.
- Le col de l’utérus doit être complètement recouvert par la membrane du diaphragme. Vous pouvez vérifier en palpant le col de votre utérus sous la membrane.
- Le diaphragme évite que des spermatozoïdes entrent dans l’utérus pendant les rapports sexuels.
- Retirez le diaphragme au plus tôt 6 heures et au plus tard 24 heures après le rapport sexuel. Palpez du doigt le creux ou le bord du diaphragme et retirez-le.
- Lavez le diaphragme à l’eau et au savon et laissez-le sécher à l’air libre.
Si le diaphragme glisse pendant les rapports sexuels ou est retiré trop tôt
Il peut arriver que le diaphragme ne soit pas bien positionné sur le col de l’utérus, glisse pendant les rapports sexuels ou soit retiré trop tôt. Consultez votre médecin le jour-même ou le lendemain ou demandez en pharmacie une contraception d’urgence.
Coûts
Vous pouvez acheter un diaphragme sans ordonnance en pharmacie ou sur Internet. Il coûte entre 35 et 60 euros. Il faut ajouter environ 10 euros par tube de gel contraceptif (60ml), qui permet environ 15 utilisations. Des frais de ports viennent s’ajouter en cas de commande sur Internet. La consultation en cabinet médical ou en centre de santé féminine est gratuite.
