يفضل الانتظار و عدم ممارسة الجماع  كي لا تشعري بالمزيد من الألم. إذا كنت قد تعرضت لجرح في النسيج الواقع بين المهبل والشرج (العجان) أو أنه تعرض للتمزق، فانتظري إلى أن يشفى. الطبيب يمكنه تقديم المشورة اللازمة لك .

احرصي على توخي الحذر اللازم عند ممارسة الجماع  لأول مرة بعد الولادة. تعاملي مع الأمر ببطء ورفق.

باعتباركما  شريكين  فيمكنكما إيجاد طريق لإحداث التوازن من جديد في حياتكما. قلة النوم والضغط العصبي والعواطف يمكن أن تؤثر على حياتك الجنسية:

  • الكثير من السيدات تكن متعبات أو يعانين من الألم أو جفاف المهبل وألم النهدين. ولا يشعرن بالرغبة في الجنس (شهوة جنسية أقل). وهذا ما يكون في أغلب الأمر متعلقًا بالرضاعة الطبيعية.
  • يمكن أن يجد الرجال هذا الأمر صعبًا لممارسة الجنس من جديد خشية جرح إحساس الشريكة .

أنواع الجنس

الجنس أكثر من مجرد الإيلاج. فهناك عدة أنواع من الجنس. يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية أو المداعبة أو التدليك أو احتضان أو ممارسة الجنس الفموي مع شريك حياتك.

أنواع مختلفة من الجنس - مثال 1: ممارسة العادة السرية
أنواع مختلفة من الجنس - مثال 2: المداعبة
أنواع مختلفة من الجنس - مثال 3: الاحتضان
أنواع مختلفة من الجنس - مثال 4: الجنس الفموي

هل تبحث عن تعليمات؟ بحث عن مهني في مجال الصحة.

التعليمات